有一個(gè)關(guān)于催眠大師艾瑞克森的故事。一個(gè)外孫女罵了自己的媽媽，還打了艾瑞克森。艾瑞克森就要求小女孩道歉，小女孩不道歉，艾瑞克森抓住了她的手，一直耗著，足足掙扎了幾個(gè)小時(shí)，直到小女孩不行了，于是乖乖道歉。共生關(guān)系中有兩組心理矛盾：付出與剝削；控制與服從。即，誰(shuí)剝削，誰(shuí)被剝削；誰(shuí)說(shuō)了算，而誰(shuí)只能聽(tīng)話。嬰兒需要這種感覺(jué)：我無(wú)情地在剝削媽媽，我還說(shuō)了算。這樣，他可以形成這種感覺(jué)——我可以自由地使用這個(gè)世界。 不過(guò)，嬰兒一旦有了基本能力，那么，隨著他能力的增強(qiáng)，母親和其他養(yǎng)育者就需要不斷教他明白，“我和你”之間有界限，你能自己搞定的事，盡可能自己去搞定，我不允許你繼續(xù)無(wú)情地使用我。有調(diào)查顯示，嬰兒小時(shí)候說(shuō)話，說(shuō)得最多的是“不”，這就是在樹(shù)立界限。如果跨出了樹(shù)立界限的第一步，很多事情都會(huì)隨之改變吧